Jag gör det imorgon, tänk istället att du lika väl vill må bra redan idag.

Jag är supertrött, haft mycket i skolan/jobbet, jag är värd att vila nu, tänk istället. Ja jag är trött och därför ska jag ut och gå en promenad, gå till gymmet eller vad som för att bli piggare och sen kan jag komma hem och lägga mig med gott samvete.

Gud vad kallt det är ute. Jag orkar inte röra mig ur fläcken för att träna, tänk istället att om du tränar blir du varm och bli mycket gladare och mår bättre. 

Jag har ingen tid över till att träna, tänk istället att du vill komma bort från all skola och jobb en stund och rensa hjärnan, så kan du fortsätta plugga/jobba sedan pigg och fräsch, och göra jobbet mycket effektivare. 

Jag är fortfarande lite förkyld, tänk istället att du faktiskt orkade gå och handla mat igår, eller du orkade faktiskt gå runt med shoppingkassarna igår i stan. Då orkar du nog träna lite lungt på gymmet, eller gå en lugn promenad. Det är mycket bättre än att inte träna alls. 

Jag kommer aldrig lyckas att få den kroppen jag vill ha, tänk istället att du klarar allt bara du kämpar.